8 exercices utilisant des bandes de résistance pour s’entraîner à la maison
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Découvrez comment obtenir 10 mesures (10 répétitions sur la barre plate) ou plus, en moins d’un mois, à l’aide de conseils simples que vous pouvez […]
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NEAT est un acronyme pour «thermogenèse d’activité sans exercice», l’adaptation au portugais signifie quelque chose comme «activité thermogénique sans exercice». Marcher dans le parc, laver […]
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